Como controlar o peso de maneira saudável e natural

Todos nós sabemos que para perder peso devemos gastar mais energia (calorias) do que consumimos, enquanto nutrimos o nosso corpo com os nutrientes essenciais para que ele tenha “combustível” suficiente para obter a energia ideal e saudável. O número de...

Maquilhagem Lábios – Passo 1: Bálsamo de Lábios

Os lábios são frágeis, por isso, exigem cuidados especiais ao fazer a Maquilhagem Lábios! Passo 1: Bálsamo de Lábios Passo 2: Delineador de Lábios Passo 3: Batom Passo 4: Brilho de Lábios Passo 1: Bálsamo de Lábios O bálsamo de lábios tem como objectivo: –...

Coma peixe rico em ómega 3 e viva mais anos

Coma peixe rico em ómega 3 e viva mais anos Pessoas com mais de 65 anos que comem peixe podem viver, em média, dois anos a mais. O segredo está no consumo de ácidos gordos em Ómega 3, que se encontram, por exemplo, no salmão. As pessoas com níveis mais altos de ácidos...

Regras para termos saúde

“Mente sã em corpo são” Nos últimos anos, muito se tem escrito sobre saúde e estilos de vida saudáveis e, a saúde é um património de valor incalculável. Muitas pessoas só lhe dão valor quando a perdem. O corpo deve receber comida e bebida apropriadas e na...
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