O BÊ-Á-BÁ DA WELLNESS

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Entender os termos científicos sobre wellness não é fácil. Como os nossos corpos não produzem vitaminas, minerais, nem ácido gordo Ómega 3 de forma natural, necessitamos de ir buscar estes nutrientes à nossa alimentação – mas quais, e porquê? O nosso guia completo...
4 NOVOS SUPERALIMENTOS – Comece o ano saudável!

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Chamam-lhe “Wealthness”: um aumento significativo nos gastos em atividades, artigos e alimentação relacionados com fitness e saúde. Se guarda couve, spirulina e mirtilos na despensa, então continue a ler: Conheça quatro alimentos populares que são supernutritivos!

Faça dieta agora e coma há vontade no Natal!

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3 DIETAS POPULARES DESMISTIFICADAS Parece que todos os dias aparece uma dieta da moda “fácil” e com resultados promissores de perda de peso “instantânea”. Mas estas dietas são boas para a sua saúde? E será que funcionam mesmo? Pedimos a opinião da nossa Especialista...
Barra Energética Wellness

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    Um lanche é uma porção de comida , muitas vezes menor do que uma regular refeição, geralmente consumidos entre as refeições. Snacks vêm em uma variedade de formas, incluindo alimentos e itens embalados e processados ​​feitos a partir de ingredientes...
Relaxar

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Relaxar depois de um dia cansativo, stressado, em que só apetece ” explodir” , fazer qualquer coisa diferente, beber uns copos, comer calorias, correr, andar,etc são impulsos nervosos frequentes no nosso organismo por varias situações. Podemos atenuar...
Energia todo o dia, quem não quer?

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Energia todo o dia, quem não quer? Eu pelo menos tenho de ter no meu dia-a-dia! As Infusões com extratos Botânicos oferecem uma deliciosa mistura de exclusivos extratos de plantas, especiarias e fibra prebiótica. Estas infusões foram especialmente desenvolvidas como...
Equilíbrio Mineral

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O seu Equilíbrio Mineral está garantido? O Equilíbrio Mineral do ser humano está diretamente relacionado com o consumo de Sais Minerais. Os sais minerais são elementos químicos em forma de íons (elementos químicos no seu estado livre). Eles são necessários ao corpo...
Vitaminas A,B,C,D,K

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Para que servem as vitaminas? As vitaminas são compostos orgânicos que não podem ser sintetizados pelo organismo. Encontram-se em pequenas quantidades na maioria dos alimentos. São essenciais para o bom funcionamento de processos fisiológicos do corpo. São substâncias...
Proteínas Regeneradoras

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  Proteínas são macromoléculas biológicas constituídas por uma ou mais cadeias de aminoácidos. As proteínas estão presentes em todos os seres vivos e participam em praticamente todos os processos celulares, desempenhando um vasto conjunto de funções no organismo,...