Provavelmente, o ômega 3 é uma das substâncias mais estudadas dos últimos anos, contando com quase 30 mil artigos científicos ao seu respeito!
Mas o que é ômega 3, esse suplemento que toda a gente fala!?
O ômega 3 é um ácido graxo essencial muito importante para o funcionamento do organismo. Por não ser produzido de forma natural pelo corpo, deve ser consumido sob a forma de gorduras.Infelizmente, a maioria das pessoas não está a consumir ômega-3 o suficiente.
O ômega-3 é excelente para o bom funcionamento das articulações, do cérebro e coração, mas existem ainda mais benefícios adicionais, vamos enumerar 5 desses grandes benefícios.
5 grandes benefícios ao tomar suplemento de ômega 3
1. Ajuda na qualidade do sono
Um estudo descobriu que as crianças que tomavam um suplemento de ômega-3 dormiam por mais tempo e acordavam menos durante a noite, e os pesquisadores acham que o ômega-3 tem efeitos semelhantes nos adultos. O ômega-3 ajuda o corpo a fazer com que as substâncias se envolvam com a queda do sono, como o hormônio melatonina, na hora de dormir.
2. Ajuda na manutenção de uma pele bonita
Atormentada por eczema ou psoríase? Cientistas espanhóis descobriram que tomar suplementos de ômega-3, bem como tratamentos tópicos, podem ajudar a aliviar a psoríase. Outro estudo descobriu que tomar suplementos de ômega 3 reduz a gravidade do eczema. Especialistas acham que os efeitos podem ser reduzidos às propriedades anti-inflamatórias do ômega-3. Também deixa a pele bonita e com olêos essenciais que combatem o envelhecimento.
3. Ajuda na diminuição da sua pressão arterial
Acredita-se que o ômega 3 ajuda os vasos sanguíneos a se dilatarem, de modo que o coração não precisa empurrar o sangue ao redor do corpo com tanta força. Esta pode ser uma das razões pelas quais eles estão ligados a um risco menor de acidente vascular cerebral.
4. Pode ajudar imenso na sua memória
Pesquisas mostram que tomar suplementos de óleo de peixe por seis meses pode aguçar em grande percentagem a sua memória. Acredita-se que o DHA encontrado nos ácidos graxos ômega-3 ajuda as células nervosas a se comunicar melhor umas com as outras.
5. Prevenção do cancro
Os ácidos graxos poli-insaturados podem atuar na prevenção de alguns tipos de cancro, como o da mama, próstata e o de intestino (cólon).
Pesquisas indicam que o óleo pode até mesmo inibir a metástase do tumor para outros tecidos do corpo, como ocorre no caso do cancro da mama. O ômega 3 ajuda a reduzir a atividade dos estrógenos que favorecem o surgimento do tumor mamário e sua proliferação para outros órgãos através da circulação.
E agora você questiona-se “como um simples suplemento pode ter assim tantos benefícios e eu ainda não o consumir?”! Pois é se esse é o caso, não espere mais.
A Oriflame tem um suplemento de ômega 3 de elevada qualidade de ácidos gordos essenciais, sendo que o óleo de peixe é natural concentrado, puro e seguro, que passou por uma destilação molecular e é de nível farmacêutico (GMP).Sem metais pesados e outras toxinas. que contém ácidos gordos essenciais ALA, EPA e DHA, na forma de triglicéridos naturais.
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